friendscool
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

friendscool


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» فيلم الريس عمر حرب..
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالإثنين مارس 30, 2009 10:59 am من طرف sama

» فيلم كامب..
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالخميس مارس 26, 2009 2:54 pm من طرف sama

» فيلم اسف علي الازعاج..
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالخميس مارس 26, 2009 2:39 pm من طرف sama

» فليم اخر كلام ..
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالخميس مارس 26, 2009 2:05 pm من طرف sama

» كـلـيـب تـــامــر حــســنــي (ألا أنـــــا ) دى فى دى كوالتى
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالأربعاء مارس 25, 2009 12:43 pm من طرف sama

» عمرو دياب حفل ليالي فبراير 2009 ...
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالأربعاء مارس 25, 2009 12:30 pm من طرف sama

» كليب محمد منير الكينج(نايجر بيه)..
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالأربعاء مارس 25, 2009 12:26 pm من طرف sama

» حاليا كليب اصالة نص حالة ...
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالأربعاء مارس 25, 2009 12:21 pm من طرف sama

» البوم رضا ( نسيت النوم 2009 )
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 24, 2009 2:01 pm من طرف sama

» البوم محمود العسيلي( طول ما انت جنبي 2009 )...
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 24, 2009 1:48 pm من طرف sama

» ريمكس جامد جدا
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 24, 2009 1:38 pm من طرف sama

» البوم طارق الشيخ (ندم عمرك 2009) جاااااااااااااامد
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 24, 2009 1:21 pm من طرف sama

» حلويات الشيف اسامة السيد بالصور ..
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالإثنين مارس 23, 2009 3:35 pm من طرف sama

» روائع الديكورات في الاثاث المنزلي..
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالإثنين مارس 23, 2009 11:30 am من طرف sama

» اخطاء الديكور ...
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالإثنين مارس 23, 2009 9:51 am من طرف sama

» صور صالونات مصرية ..
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالأحد مارس 22, 2009 11:03 am من طرف sama

» صور انتيكات رووووعة...
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالأحد مارس 22, 2009 10:15 am من طرف sama

» صور متحركة لاثاث المنزل...
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالأحد مارس 22, 2009 9:04 am من طرف sama

» نصائح لتدبير منزلك...
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالأحد مارس 22, 2009 8:46 am من طرف sama

» المطبخ ممكلة خاصة للسيدات...
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالأحد مارس 22, 2009 7:19 am من طرف sama

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
التبادل الاعلاني
pubarab
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 رجيم الفواكه مفعوله اكيد....

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sama
مشرفة قسم
مشرفة قسم
sama


انثى
عدد الرسائل : 89
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبة
المهنة : رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... Studen10
الهواية : رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... Chess10
تاريخ التسجيل : 08/01/2009

رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... Empty
مُساهمةموضوع: رجيم الفواكه مفعوله اكيد....   رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالأحد مارس 01, 2009 9:30 am

kkkk



اليك رجيم الفواكة... ''ريجيم الفواكه''.. أحدث صيحات الريجيم المتبعة حاليا فى بعض مراكز التخسيس، والذى يعتمد على استخدام الفواكه كنظام غذائى لمدة أسبوعين لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش نهائيا، هذا ما أوضحه د.سيد أحمد البال أخصائى التغذية. وقال البال إن ريجيم الفواكه يرتكز على الموز ومجموعة من الفواكه المختلفة التى تحتوى على عناصر تساعد على التخلص من السموم المخزونة فى أجسامنا وتنظيف المعدة من السموم المتراكمة..

رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... Womaneatf
واضح المفعول..
فمثلا الموز يساعد على التخلص من الدهون المخزونة فى منطقة الأرداف والكرش، والتفاح للتخلص من الدهون المتراكمه فى الأفخاذ، أما التمر فيساعد على الهضم الجيد والعصير الطبيعى بأنواعه ويحتوى على مواد سائلة تساعد على إرجاع الفعالية للأمعاء الغليظة والدقيقة وتساعدها على الحركة والامتصاص، ويجب أن يتم ممارسة هذا الريجيم تحت إشراف طبى، ويستمر لمدة أسبوع ثم راحة 3 أيام، ويستكمل فى الأسبوع الثانى.. وهو كالتالى:
اليوم الأول
الإفطار: شمام وبأي كمية

الغداء: جميع أنواع الفواكه (برتقال،تفاح،كمثرى،يوسفى،خوخ) ماعدا الموز والمانجو..
العشاء: موزتان.

اليوم الثاني
الإفطار: تفاحتان

الغداء: أناناس بأي كمية
العشاء: موزتان + كوب عصير تفاح
اليوم الثالث
شمام بأي كمية+ 3 كوب حليب خالي الدسم طوال اليوم .

اليوم الرابع
3 ثمرات موز+ 2 كوب عصير برتقال أو تفاح فى كل من الإفطار والغداء والعشاء.

اليوم الخامس
رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... Woma
كيف النتائج معك؟!
الإفطار: موزتان
الغداء: 3 ثمرات مشمش+ كوب عصير بطيخ
العشاء: عنب + موز بأي كمية
اليوم السادس
الإفطار: خوخ بأي كمية

الغداء: فراولة أو أناناس حتى الشبع
مساء: موزتان + كوب عصير برتقال
اليوم السابع
موز أو تفاح بأي كمية طوال اليوم.

ملاحظات هامة: يتبع مع هذا الريجيم رياضة المشى 15 دقيقة يوميا، وإذا شعرت بالتعب أو الإجهاد من الممكن أن تتوقف يوما واحدا بشرط عدم تناول وجبات دسمة..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://friendscool.forumegypt.net/
abdoo.kimo
مدير المنتدى
مدير المنتدى
abdoo.kimo


ذكر
عدد الرسائل : 200
العمر : 34
الموقع : البيت
العمل/الترفيه : المنتدى
المزاج : الحمد لله تمام
المهنة : رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... Office10
الهواية : رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... Sports10
الأوسمة : رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... 110
اعلام الدول : رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... Female31
تاريخ التسجيل : 17/12/2008

رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الفواكه مفعوله اكيد....   رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... I_icon_minitimeالإثنين مارس 02, 2009 8:59 am

رجيم الفواكه مفعوله اكيد.... Womaneatf
انا عايز زمتك ديه بتعمل رجيم ليه
هى نقصه
ujgujg
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://friendscool.forumegypt.net
 
رجيم الفواكه مفعوله اكيد....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من اوفي..الرجل ام المراة؟؟اكيد المراة بلا منازع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
friendscool :: الفئة الأولى :: ::|::-قسم حياتك-::|:: :: منتدى الأسرة و المرأة العام-
انتقل الى: